Clik here to view.
Flat Bench Dumbbell Flyes
Türkçe Karşılığı : Düz Bankta Dambıl Kaldırma Çalıştırdığı Kas Grupları : Göğüs kaslarıKullanılan Ekipmanlar : Bank ve dambılNasıl Yapılır : Kendinize uygun ağırlıkta bir çift dambıl seçin. Banka...
View ArticleClik here to view.
Antrenman Sonrası Nasıl Beslenmeli
Antrenman sonrası ara öğün kas gelişimi için oldukça önemlidir. Vücut geliştirmeye yeni başlayan kişilerin büyük bir bölümü bu öğünü atlar. Bu da kaslarınızın antrenman sonrasında evinize gitme ve...
View ArticleClik here to view.
Close Grip Bench Presses
Türkçe Karşılığı : Dar Tutuşla Bar İtiş Çalıştırdığı Kas Grupları : Arka Kol (triceps) KaslarıNot : Dar tutuşla yapıldığı için ağırlıklı olarak arka kol kaslarını çalıştırsa da hareketi uygularken bir...
View ArticleClik here to view.
BİST Şirketleri Genel Kurul Tarihleri 02.10.2017
Borsa İstanbul’da şirketler genel kurul tarihlerini açıklamaya devam ediyor. Genel Kurul tarihlerini açıklanmış şirketler aşağıda listelenmiştir:Şirket Adı Toplantı Toplantı Toplantı...
View ArticleClik here to view.
#IPEK #KOZAA Arrowstreet Capital’in İpek Doğal Enerjideki Payı %10’u Geçti
ABD Boston merkezli, kurumsal yatırımcılara küresel varlık yöneticisi olarak hizmet veren, 30 Haziran 2017 tarihi itibariyle, Kuzey Amerika, İngiltere, Avrupa ve Avustralya’da 165 müşterisi için...
View ArticleClik here to view.
Alman Turizm Devi JT Touristik İflas Etti
Antalya’da yılda 50 bine yakın turist gönderen Almanya’daki online tur operatörlerinden Berlin merkezli JT Touristik iflasını istedi. Şirketin, şu an Antalya’da tatil yapan 2 binin üzerindeki Alman...
View ArticleClik here to view.
Merkez Bankası'ndan sanal para hamlesi
Merkez, sayısal teknolojileri ve yansımalarını tanımak için çalışma grubu oluşturdu. Bankacılık Düzenleme Denetleme Kurumu, Sermaye Piyasası Kurulu ve Hazine’nin de dahil edildiği çalışma grubuna...
View ArticleClik here to view.
Kuzey Irak'ta kasımda yapılması beklenen başkanlık ve genel seçimler erteleniyor
K. Irak’ta kasımda yapılması beklenen başkanlık ve genel seçimlerin ertelenmesi planlanıyor. Referandum sonrası Bağdat yönetimi ile kurulacak diyalog ve seçilecek müzakere heyetinin oluşması, yurt...
View ArticleClik here to view.
Japonya’ya tavuk ihracı
Ekonomi Bakanı Nihat Zeybekci Japonya’ya yapılan kanatlı eti ihracatına ilişkin değerlendirmelerde bulundu. Türkiye’nin önceki senelerde muhtelif hayvan hastalıkları nedeniyle Japonya’ya kanatlı eti...
View ArticleClik here to view.
TEOG yerine gelecek yeni sistem belli oldu
Çanakkale Onsekiz Mart Üniversitesi’nin akademik yıl açılışında konuşan Başbakan Binali Yıldırım, TEOG konusunda açıklama yaptı. Yıldırım, “TEOG’un veliler üzerinde oluşturduğu bir gerilim var. Sınav...
View ArticleClik here to view.
Dünya Ralli Şampiyonası 7 Yıl Sonra Türkiye’de
Dünya Ralli Şampiyonası 7 Yıl Sonra Türkiye’de Dünya Ralli Şampiyonası’nın Türkiye’ye geri dönmesi konusundaki Türkiye Otomobil Sporları Federasyonu (TOSFED) yöneticilerinin kararlı çalışmaları sonuç...
View ArticleClik here to view.
Altında yeni dönem başlıyor
Altın tahvili ve altına dayalı kira sertifikası ihracı 2 Ekim’de başlıyor. Yatırımcılar, Ziraat Bankası’nın 81 il, 245 ilçede bulunan 331 şubesine başvurabilecek. Hükümetin yastık altında bulunan ve...
View ArticleClik here to view.
İmar yönetmeliğinde önemli değişiklik
Çevre ve Şehircilik Bakanlığınca daha önce yayımlanarak girecek "Planlı Alanlar İmar Yönetmeliği"nde inşaat sektörünün talepleri dikkate alınarak bazı değişiklikler yapıldı Çevre ve Şehircilik...
View ArticleClik here to view.
#MEMSA Mensa Kredi Ödemelerini 2024 Yılına Öteledi
Mensa Sınai Ticari Ve Mali Yatırımlar AŞ (MEMSA)Türkiye Halk Bankasına ile 2017 ve 2018 yıllarında yapacağı toplam 13.300.000 TL ödemenin 10.225.000 TL kısmı, 2024 yılına ötelendiğini bildirdi....
View ArticleClik here to view.
Otomobil vergilerinde dünya şampiyonuyuz
Avrupa Otomobil Üreticileri Birliği (ACEA) nisan ayında ‘Otomobil Vergi Rehberi’ni yayınlandı. Rehberde 28 Avrupa Birliği (AB) üyesi ülkenin yanı sıra Avrupa Serbest Ticaret Birliği (EFTA) ülkeleri...
View ArticleClik here to view.
Yetenek Sizsiniz Türkiye 2017 2018 Jüri Üyeleri Kimler?
Yetenek Sizsiniz Türkiye ne yazık ki 2016 2017 sezonunda istenilen reytingleri alamadı; hatta bir kaç haber sitesinde düşük reytinglerden dolayı Yetenek Sizsiniz Türkiye’nin yeni sezonda ekranlarda...
View ArticleClik here to view.
İşCep’in 10. yılı şerefine 10’larca teknolojik hediye! Kampanyası
İşCep’in 10. yılı şerefine 10’larca teknolojik hediye! Başlangıç Tarihi 01.10.2017 Bitiş Tarihi 15.11.2017 1 Ekim – 15 Kasım 2017 tarihleri arasında İşCep'e girenler İşCep 10. Yıl Çekiliş...
View ArticleClik here to view.
#ENKAI Goldman Sachs Enka İnşaat’ın Fiyat Hedefini Yükseltti
Uluslararası yatırım bankası Goldman Sachs Enka İnşaat AŞ’nin (ENKAI) fiyat hedefini yükseltti. Buna göre bankanın raporunda, ENKAI payları için verilen 6,52 TL fiyat 6,71 TL’ye revize edilirken,...
View ArticleClik here to view.
Kamu Hastaneler Birliği Kapatılıyor
663 sayılı Kanun Hükmünde Kararname ile (KHK) hayata geçen Kamu Hastane Birlikleri kapanması artık an meselesi. 2012 yılında kurulan Kamu Hastaneler Birlikleri kapandığı takdirde devlete bağlı...
View ArticleClik here to view.
#DOAS Doğuş Otomobil Hisselerinde Ortak Satışı
Doğuş Otomotiv Servis ve Ticaret A.S. (DOAS) ortaklarından Tunç Sözen ve Mehmet Sencer Sözen DOAS payları ile ilgili olarak 8,37-8,47 fiyat Aralığında 152.500 adet hisse satışı yaptıklarını bildirdi....
View Article